1、长时间哭泣或绝食

分手伤心，哭一哭发泄情绪无可厚非，只是如果一哭就停不下来..。比如，把自己关在房间，哭个三天三夜、昏天暗地的就有得不偿失了。伤身不说，这嗓子哑了，眼睛肿了，出去也丢人。

2、疯狂地血拼到底

或许疯狂血拼能让你一时转移注意力，忘记分手的负面情绪。但是就算你把信用卡刷爆，也不会改变你已分手的事实，而不久后让自己都傻眼的还款账单也会接踵而来，何苦呢？

3、染上酗酒和抽烟的习惯

借酒消愁愁更愁，感情的挫折不仅没看开，还找了个看似恰当的理由买醉，最后的结局只会是洋相出尽，还被烟酒伤的不轻。

4、为爱情自杀或自残

凡事不要太极端，要知道爱情死了，可以再来，生命却只有一次。

5、听悲伤音乐麻痹自己

伤感的音乐只会让你放大自己的伤口，陷入难以自拔的地步，不停地流泪，不停地悲伤，周而复始。久而久之，整个人都带上满满的负能量，美好的新恋情恐怕只能与你擦肩而过了。

6、说甜言蜜语拯救爱情

如果几句甜言蜜语，就能挽救一段失去的感情，那这个世界上的感情就都是一段最无聊的对话了。不如洒脱离开，或许还能留住最美好的曾经。

7、送贵重礼物挽留对方的心

要知道，感情并不是建立在几个臭铜板上的，虽然说没有金钱，感情等于一潭死水，但是面对已经死去的感情，物质就等于垃圾。所以，清醒吧。

8、到处诋毁对方的不好之处

分手后诋毁前任，难免显得心胸狭隘。与其说再诋毁对方，不如说在诋毁你自己，说白了，也是在否认你当初的行为。如果相爱却不能相守，就尽量学会祝福对方。