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 极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，了解什么对自己最重要，用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。 1欲望极简了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。 2精神极简了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。 3物质极简明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。不囤东西，不贪便宜货、次品。 用布袋，代替塑料袋和纸袋。 用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。 用瓷杯、钢杯代替纸杯。 用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。 整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。 精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。 精简银行卡，仅保留一张借记卡一张信用卡。 4信息极简精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。 定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。 关注少而精，宁缺毋滥。时间线干净。 APP使用少而精，删除长期不使用的应用。 5表达极简写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词。少用形容词、副词。 6工作极简使用有效的GTD方法，不拖延。 及时清理电子邮件，不要让它们堆积起来。 一次只专注做一件事，尽可能不做Multi-task。 7生活极简慢生活。 不做无效社交。 适量运动。 穿着简洁、不花哨。 多喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。 实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。 |
2015-08-03
2013-08-05
2013-07-18
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2013-05-02
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